糖尿病 (Diabetics)

資料來源:吳建勳著 50以後的健康

糖尿病是老年人很常見的內分泌代謝紊亂疾病。一般有吃多、喝多、尿多的三多症狀。

患者胰臟所分泌的胰島素往往不夠,導致引發血液中糖份、蛋白質、脂肪、水、電解質及維生素等代謝不平衡,其血糖與尿糖常會過高。

中藥成方

藥方 八味桂附地黃丸 適合體虛四肢寒冷、尿不順、口渴,且有腰痛、下肢酸麻,或有浮腫、老人皮膚瘙癢的患者。 肉桂、附子、地黃、茯苓、丹皮、澤瀉、山茱萸、山藥
白虎加參湯 適合身體燥熱、口渴欲飲水、心煩背微怕冷,但又有點虛弱的患者。 知母、粳米、石膏、甘草、人參
六味地黃丸 適合有虛火、暈眩、腰膝酸軟、容易疲勞的腎虛患者。 地黃、茯苓、丹皮、澤瀉、山茱萸、山藥
白虎湯 適合怕熱而不怕冷、常頭痛、出汗多、口渴、眼痛鼻乾、睡不好、心煩躁、一天當中常會發熱好幾次的患者。 知母、粳米、石膏、甘草
用量 每次服4.5公克。
用法 每日三次,飯後服用。

食療法

多吃預防血糖過高的食物:山藥、蓮藕、番石榴、綠豆、南瓜、山楂、荸薺、蒟蒻、燕麥、地骨露、四神湯、水梨、牛蒡、葫蘆及絲瓜等。

按摩法

多敲打按摩「脾臟經絡」來改善胰臟功能。

每天以拳頭下端肌肉,從腳踝上緣,沿著小腿內側中線,和大腿內側上三分之一沿線,敲打到下腹部為止,左右腿都要敲。每次每一側至少敲打5~10分鐘,敲打的力量必須要能感覺到痠、麻、腫、脹,才會順暢有用。每次敲打時均是由下往上同一方向,每天早晚各一次。

運動 - 蛇扭氣功式

坐著會站著,扭動身體的胸腹部,先由左向右扭9圈,再由右向左扭9圈,扭動時越慢越好,務必體會到能真正扭動到胰臟、肝臟、脾臟、腸、胃等器官,每日勤練幾次,一定會有改善。