氣喘(asthma)

資料來源:吳建勳著 50以後的健康

中藥法

小建中湯及玉屏風散,混合均勻,每次4.5公克,每日三次,飯後服用,約服3個月,停一星期,再服3個月。

按摩法

    急性期在還未找到醫師前,趕緊按摩以下諸區:
  1. 後頸根(第七頸椎左右旁開一小指寬處。
  2. 上背心—左右肩胛骨最窄處之間。
  3. 左右手脈搏跳動處周圍。
  4. 左右手肘內側橫紋外三分之一處。
  5. 胸部鎖骨中點下緣。
  6. 小腿外側中點。

先將雙手搓熱、再將每個部位搓熱或敲打按壓5分鐘、宜每天早晚各一次,按摩後喝一杯溫開水。

食療法

銀杏炒青花菜 白果4兩,與青菜花同炒,每星期吃三次、連續吃三個月。 白果又名銀杏,能定喘止咳。
未用完的白果要冰起來。白果一次不可超過10顆,多食易發脹中毒。
大蒜酒 4瓶米酒、1瓶蜂蜜、去薄膜大蒜粒1斤,密封在玻璃瓶內六個月以上後服用,睡前服50cc一小杯。 泡久瓶底有白色沉澱物,有營養不需去掉,喝前搖一搖瓶子。

運動 - 排山倒海