多元性化學敏感症

食用色素、人工香料、防腐劑及藥品都會造成情緒不安、注意力不集中、過動症和慣性疲倦等問題，如果你有以下徵候，便可能患多元性化學敏感症：

• 情緒不穩定，莫名其妙地生氣、低落、煩燥 　　
• 進入新車、新房子會頭痛、疲倦 　　
• 不停地講話，打斷對方 　　
• 煩燥緊張的習慣，如咬指甲 　　
• 受壓力時聲音會提高 　　
• 工作狂 　　
• 失眠 　　
• 容易分心，一件事沒做完又做另一件事 　　
• 傷害性的行為，對人有惡意 　　
• 手腳不靈活 　　
• 身心昏沉 　　
• 很難集中精神 　　
• 長期做事很衝動

要治癒多元性化學敏感症，主要從減少身體內積存的化學藥劑做起，從衣食住行各方面去做； 另一方面則是提高本身的抵抗力。 　　

• 不要吃進化學藥劑，如農藥、防腐劑、色素、人工香料、糖精等，因為會增加肝的負擔。 　　
• 避免用有化學成份的清潔劑、洗衣粉、肥皂、洗髮精、樟腦丸等。 　　
• 避免香水、化妝品、髮膠、有化學成份的身膏、洗臉劑。 　　
• 避免在住家、辦公地方噴殺蟲劑。 　　
• 家庭飲水裝過濾器，洗澡水也用去除氯的過濾器。有化學敏感症的人對熱水中的氯會起強烈反應，如氣喘。 　　
• 房間放一些室內盆栽，植物有淨化空氣作用。

增加本身抵抗力的建議：

• 多吃含維他命A、B、C、E的蔬果和全穀類
• 添加體內消化系統的友善細菌
• 補充維他命C。睡前可吃一千毫克的維他命C，對早上昏沉有很好的幫助；另可補充維他命B５二百五十毫克以上，對透支的腎上腺有幫助
• 做適當運動