冬天是潰瘍的好發季節，天冷會刺激腎上腺及胃酸分泌，使得胃潰瘍或十二指腸潰瘍的舊疾復發。而天氣變冷，人體需求能量相對增加，胃腸排空的速度也較快，若未按時進食，消化道比較容易引起潰瘍。
除了服藥，以下保健原則不要忘：
（作者彭永鑫為台中聯合中醫醫院大雅分院院長、中國醫藥學院中醫系兼任講師）
消化性潰瘍是現代緊張工商社會中，最常見的消化道疾病，它是指一群由於胃酸或胃蛋白脢等攻擊因子破壞，而造成上消化道潰瘍性病變的疾病，包括十二指腸潰瘍及胃潰瘍。而研究其病因，則是攻擊因子（胃酸、胃蛋白脢、藥物、煙酒、精神壓力、膽汁逆流、幽門桿菌）和胃腸黏膜的防禦機轉，二者失去平衡，而造成胃腸粘膜的受損。近幾年來，幽門螺旋桿菌（Ｈ．Ｐ）不斷被證實是消化性潰瘍的重要致病因，因此合併抗生素的療法，成為現代醫學治療本病的主要原則。
十二指腸潰瘍上腹痛，多在進食後二～四小時發生（飢餓痛），進食後緩解疼痛。胃潰瘍則常沒有症狀，但大體上，仍以飯後半小時至一個半小時，易發生上腹痛。傳統中醫學認為本病是由於肝氣犯胃（指消化代謝系統障礙）、脾胃虛寒、瘀血阻滯作痛等所致。因此，若有〝肝氣滯〞時，可見左右脅下，作痛脹悶，噯氣泛酸，中藥處方則以疏肝理氣藥配合制酸藥。若〝脾胃虛寒〞時，可見形廋面蒼白，喜熱飲，飲冷則胃痛腹瀉便溏，此時中藥處方，則以溫中健脾和胃為主。若〝瘀血作痛〞，可見上腹部定點痛劇，痛而拒按，或伴有嘔血，黑便（上消化道出血），此時中藥則以化瘀止痛為主，嚴重者，必須住院治療。
消化性潰瘍是一種易反覆發作且有併發症的慢性疾病，其併發症包括(1)上消化道出血〈嘔血、黑便〉(2)穿孔〈劇烈腹痛、腹膜炎〉(3)幽門狹窄〈進食嘔吐〉(4)胃癌。而目前的研究也指出：幽門螺旋桿菌和消化性潰瘍的反覆發作及胃癌，有一定相關性。所以有消化性潰瘍的患者，都應該先做胃內視鏡及幽門螺旋桿菌（Ｈ．Ｐ）的檢查，以排除上述併發症及惡性胃癌的可能性。中藥對本病的治療，是針對不同辨證及症狀，予以不同的理法方藥，配合清熱解毒藥來抑殺細菌，再以黃耆、黨參、芍藥、甘草、白朮、白芨等來促進胃黏膜復合。
日常生活起居，要避免緊張及壓力；禁忌濫服消炎止痛藥；按時用餐，飯後散步百步，不可臥床或劇烈運動。飲食注意事項：忌食辛辣刺激食品，煙酒、咖啡，太冷或太熱的飲料，竹筍、鳳梨、香蕉、糯米類食品。如此，飲食生活和藥物的共同配合，才能完全完全治癒消化性潰瘍。