靜脈曲張

靜脈曲張的發生是靜脈壁變弱，形成袋狀形，這部位的血流減弱，進而引起發炎和鈍痛。一段時間後，症狀會越來越嚴重，靜脈曲張的部位會發紅刺痛，特別是長時間坐著或站著。部位皮膚變得沒有血色且乾燥，靜脈本身也可能形成潰瘍，進而出血。

約30~60%的成年人有靜脈曲張，大部份是超過40歲的女性。

治療方法

多走路 走路可以在腳和小腿產生一種有如唧筒的動力，減少腿部表皮靜脈所受的壓力。它也有助於血液回流至心臟，如此你可憐的靜脈可以減少傷害。
多運動 不坐電梯用走路，車子停遠一點，不要一直坐著。
需要時請坐下 可以走就不要坐，可以坐就不要站。如果工作須要長時間站著，試著讓自己坐下來休息一下，每1.5小時，到處走走10分鐘。
將腳舉高 無論何時當你坐著時，盡量找機會將腳舉高。如果可能，舉高超過心臟。晚上睡覺時，將腳微舉起一個高度，如墊兩個枕頭或書在腳下。
穿彈性褲襪 彈性褲襪可以加壓於靜脈，對疼痛和發炎隨時保持警覺。靜脈曲張越嚴重，須要的壓力越大。醫師可以處方特別的褲襪。白天清醒時整天都應穿著褲襪，晚上睡時就脫掉。
選舒適的鞋子 鞋子能從腳和腳踝提供額外的支持力。
減輕體重 體重過重不會造成靜脈曲張，但絕對會讓它惡化。另一個原因是體重過重通常是運動不足的象徵。
大便要規律 上廁所太用力，也會影響靜脈內的辮膜，所以要避免便秘。
放棄吊襪帶 吊襪帶有礙腿部血液循環。
Aspirin 出門旅行時，服用Aspirin，使血液變稀，對抗長時間彎曲膝蓋坐著時對靜脈的影響。
檢查雌激素 服用避孕要或進行荷爾蒙取代療法，可能會增加罹患靜脈曲張的機會。這兩者都含有雌激素，雌激素會打開動脈和靜的之間的某些開口，因而增加靜脈的壓力。可以和醫師討論你的情況。

什麼時候該去看醫生